Coaching: auch online gut durchführbar ?

Viele meiner Kunden stellen mir diese Frage: führen Sie auch ein Online Coaching durch ? Und ist das überhaupt möglich und genauso „gut“ beziehungsweise wirkungsvoll wie ein Präsenzcoaching ?

Ich beantworte diese Frage gerne und mit einem doppelten: JA !

Natürlich führe ich meine Coachings auch regelmäßig online durch. Aus meiner Sicht und Erfahrung heraus ist ein Online Coaching ein tolles und wirkungsvolles Instrument. Natürlich ist es zu Beginn der Sitzung für meine Teilnehmer manchmal etwas ungewohnt, wenn wir uns nicht persönlich gegenüber sitzen. Aber nach ein paar Minuten im Online Coaching ist dieses „ungewohnte“ schnell verflogen und Coach und Coachee fühlen sich in dieser neuen Situation sehr wohl. Als „Starthilfe“ habe ich eine kleine Checkliste für die Durchführung von Online Coachings am Ende dieses Beitrages eingefügt.

Auch die Frage nach der Wirksamkeit der Online Coachings kann ich mit einem klaren „JA“ beantworten. Ich bekomme sehr oft sehr positive Rückmeldungen von meinen Teilnehmern zu den online durchgeführten  Coachings. Viele Teilnehmer lernen auch die Vorteile der Online Coachings schätzen (Ersparnis an Reisezeit, Coachings können schnell / spontan stattfinden, Coachings sind trotz Kontaktbeschränkungen während der Corona Zeit durchführbar, es gibt keine räumlichen Beschränkungen, viele Teilnehmer schätzen es, das Coaching in den „eigenen 4 Wänden“ durchzuführen, …).

Somit ziehen sowohl meine Teilnehmer als auch ich selbst ein sehr positives Fazit aus den online durchgeführten Coachings. Was zu Beginn dieses Jahres noch eher als „Notlösung“ gesehen wurde, hat sich inzwischen zu einer vollwertigen Lösung. entwickelt, die sogar viele Vorteile mit sich bringt.

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie ihr privates oder berufliches Anliegen, Ihr Anliegen zum Thema Mitarbeiterführung, Vertrieb oder andere berufliche oder private Herausforderungen in einem individuellen Online Coaching mit mir besprechen wollen. Ich stehe Ihnen gerne für ein kostenloses und unverbindliches, erstes Gespräch zur Verfügung.

Checkliste für online Coachings:

• wir verständigen uns auf eine gemeinsame online Plattform, die wir beide (Coach und Coachee) gemeinsam nutzen können. Ich biete Coachings auf folgenden Plattformen / Programmen an: Zoom, Microsoft Teams, Google Meet oder Google Duo, Apple Facetime, Skype
• sie können diese Plattformen über Ihren PC (hier brauchen Sie ggf. eine Kamera und ein Mikrofon), ihren Laptop, Ihr Smartphone oder Tablett nutzen
• testen Sie das Kamerabild am besten mal vor dem ersten Termin:  ob die Beleuchtung ausreichend ist, wie Sie sitzen, was zu sehen ist (vom Hintergrund und von Ihnen), wie Sie auf den Monitor schauen können um den Gesprächspartner zu sehen. Es macht das Coaching, angenehmer, wenn wir uns gegenseitig sehen können.
• testen Sie auch ruhig mal die Tonqualität. Wenn Sie möchten, können Sie auch ein Headset nutzen
• falls sie ein Tablett oder Smartphone nutzen suchen Sie sich gerne einen Platz / eine Position, in der Sie das Gerät ablegen können, damit Sie es nicht die ganze Zeit in der Hand halten müssen
• achten Sie darauf, dass Sie eine stabile Internet Verbindung haben (bei Mobilfunk am besten LTE oder eine stabile WLAN / DSL Verbindung zu Hause)
• achten Sie darauf, dass Sie eine ruhige und angenehme Umgebung sowie einen bequemen Coaching für das Coaching haben
• wenn Sie sich etwas mitschreiben möchten, legen Sie sich Zettel und Stift bereit
• und sorgen Sie auch für sich – stellen Sie sich gerne etwas zu Trinken während des Coachings bereit
• generell gilt: so einfach und so entspannt und angenehm wie möglich, damit sie sich voll auf das Gespräch konzentrieren können.