Selbstwirksamkeit

Was hat Selbstwirksamkeit mit dem Wetter zu tun ? 🤔

 

 

Vergangene Woche habe ich 3 Tage lang Fachkräfte, Führungskräfte und Projektleiter:innen zum Thema Selbstwirksamkeit begleitet.

Ein Inhalt des Seminars: der „Circle of Influence“ von Stephen R. Covey, auch „Wetter Modell“ genannt.

Das Modell stammt aus dem Buch „die 7 Wege zur Effektivität“ von Covey, welches mich schon seit meiner Zeit als Führungskraft in Österreich (2009) begleitet.

Ich finde das Buch klasse, habe viel daraus gelernt und lese immer mal wieder gerne darin (wer es noch nicht kennt – klare Leseempfehlung 😉 ).

Das „Wetter Modell“ veranschaulicht 3 verschiedene Arten, wie ich  mit den Dingen umgehe, die um mich herum passieren. Und wie ich Einfluss nehmen kann – oder auch nicht….

Der innerste Kreis ist der „circle of control“ – hier habe ich volle Kontrolle, kann Entscheidungen treffen und mein direktes Umfeld aktiv gestalten. Also z.B., wann ich morgens aufstehe, wie ich zur Arbeit fahre, was ich esse usw.

Der Kreis darum ist der „circle of influence“ – hier kann ich die Dinge zwar nicht kontrollieren, aber beeinflussen, z.B.: wie ich mich auf eine Präsentation vorbereite, wie ich auf Äußerungen während der Präsentation reagiere usw.

Der äußerste Kreis ist der „circle of concern“ oder auch „Wetter Kreis“ genannt – hier kann ich nichts beeinflussen, aber ich kann entscheiden, was die Dinge in diesem Kreis mit mir machen, wie ich darüber denke oder wie ich damit umgehe. Wenn also jemand während der Präsentation den Raum verlässt, kann ich daran erstmal nichts ändern. Aber ich kann dafür sorgen, dass ich mich darüber nicht „ärgere“ und es mich nicht von meiner Präsentation ablenkt.

Ich erhöhe meine Selbstwirksamkeit, indem ich mich auf die beiden inneren Kreise (die ich beeinflussen kann) konzentriere.

Und auch die Erkenntnis, dass ich bestimmte Dinge nicht ändern kann („Wetter“), aber achtsam dabei bin, wie ich mit den Herausforderungen umgehe und was diese „mit mir machen“ und wie ich darauf reagiere, trägt zu meiner Selbstwirksamkeit bei. Das Wetter kann ich nicht ändern – aber ich kann mich entsprechend anziehen 😉 .

 

Ich erlebe dieses Modell im Training und auch im Coaching immer wieder als sehr hilfreich.

 

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